Burnout

Burnout verhindern, Burnout begleiten

Symbolbild Burnout

Wenn Sie….

  • sich ständig müde fühlen, 
  • schlecht schlafen, abends kaum ins Bett finden,
  • keine Kraft mehr für Ihre Arbeit haben, obwohl Sie von ihr begeistert sind,
  • sich auch von Ihrer Familie überfordert fühlen,
  • weder Freunde besuchen, noch besucht werden wollen,
  • vermehrt Kopfschmerzen haben,
  • häufig zu kleineren Infektionen oder Unverträglichkeiten neigen,
  • bisher ungekannte Angstzustände haben,
  • und vieles mehr,

dann spricht Ihr Arzt vielleicht gegenüber der Krankenkasse von Depression oder Anpassungsstörung, um eine Auszeit verschreiben zu können. Wegen Schlafstörungen bekommt laut Online-Gesundheitsreport der DAK vom 14. März 2017 schon „mehr als jeder dritte Patient …eine Psychotherapie, jeder zweite Medikamente.“

Und schlechter Schlaf ist nur eines der Symptome, die Ausgebrannte nennen. Obwohl unser Körper im gesunden Zustand in seinen Zellen ständig Energie produziert, ist beim Burnout-Betroffenen keine Energie vorhanden. Das geschieht oft schleichend, aber eines Tages ist Ihnen klar: nichts geht mehr.

 

Hier beginnen wir mit einem Basis-Reinigungsprogramm, um erst einmal die Zellen wieder zu ihrer gesunden Arbeitsweise zu führen. Stress mit solch gravierenden Auswirkungen hat nicht nur eine Ursache. Auf vier Ursachen haben wir Einfluss, nämlich auf den:

  1. strukturellen Stress (Sie bekommen Bewegungs-Anregungen), 
  2. umweltbedingten Stress (wir besprechen Ihre Belastung durch Elektro-Smog und ähnliche Störfaktoren),
  3. ernährungsbedingten Stress (Ihr Magen-Darm-Trakt ist Ihr zweites Nervensystem. Wir sprechen über Ihre Ernährung, gegebenenfalls über Veränderungen),
  4. emotionalen Stress (Systemische Arbeit, NLP, Aromatherapie und weitere Methoden haben sich bewährt). 
Lassen Sie es nicht soweit kommen!! Wenn Sie erste Symptome spüren und Burnout verhindern wollen, begleite ich Sie gerne mit einem auf Sie abgestimmten Programm!

SIE MÖCHTEN GERNE MEINE KOSTENLOSE, TELEFONISCHE SPRECHSTUNDE BESUCHEN?

SIE ERREICHEN MICH MORGENS VON 09:00 BIS 09:30 UHR UNTER Tel.: 0641 - 69 40 269

 

35452 Heuchelheim,
Wilhelmstraße 16

Email: info@r-holterman.de

Tel.: +49 (0)641 69 40 269
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