Hypnotherapie & NLP

Hypnotherapie

Herzlichen Glückwunsch!! Sie befinden sich auf einer Seite für Menschen, die in ihrem Leben aktiv etwas ändern wollen, sich von etwas verabschieden wollen, wie

  • Ihrer Prüfungsangst
  • der Abhängigkeit vom Rauchen
  • Ihrem Übergewicht
  • Ihrer Angst vor dem Fliegen, Autofahren
  • den Schlafstörungen
  • Ihrer Angst vor dem Zahnarzt
  • Ihrer Angst vor der Entbindung
  • oder anderem.
Statt dessen wünschen Sie sich vielleicht
  • ein besseres Selbstwertgefühl
  • eine Leistungssteigerung im Sport
  • mehr Durchhaltevermögen bei Ihren Vorhaben
  • mehr "Biss"  im Job?

 

Symbolbild für Hypnose

Wenn Ihr Wille zur aktiven Veränderung fest verankert ist, kann die Hypnotherapie Sie nachhaltig unterstützen. Dazu führen wir ein unverbindliches Gespräch, um festzustellen, ob alle wichtigen Kriterien bei Ihnen erfüllt sind. Erst dann vereinbaren wir die Sitzung (eventuell Sitzungen) für Ihre Hypnotherapie.

Hypnose ist schon seit dem Altertum bekannt, wurde aber im 20. Jahrhundert durch den amerikanischen Psychiater Milton H. Erickson wesentlich weiterentwickelt. An seinen ethischen Grundsätzen und Techniken orientiere ich mich in der Hypnotherapie. Sicherheit und Geborgenheit zählen in diesem Zusammenhang zu wichtigen Voraussetzungen für eine tiefe Trance. Deshalb gehe ich zum Beginn der gemeinsamen Arbeit auf eventuelle Ängste und Bedenken ein und erkläre die Vorgehensweise. Wir sprechen über die Hintergründe Ihres bisherigen Handelns, Ihrer Ängste und über mögliche Blockaden, das Bisherige loszulassen. Ihr Unterbewusstes bekommt in der nachfolgenden Arbeit Anleitung zum Loslassen bisheriger Gewohnheiten und zum Nutzen Ihrer Ressourcen. Ihr neuer Lebensstil mit mehr Selbstfürsorge und Selbstverantwortung und Freiheit kann beginnen!

Die Wirksamkeit der Hypnotherapie wurde von der Universität Tübingen bei folgenden Anwendungsgebieten wissenschaftlich nachgewiesen:

 

Ø  Nikotinabhängigkeit

Ø  Prüfungsangst

Ø  Flugangst

Ø  Schlafstörungen

Ø  Neurodermitis

Ø  Gewichtsproblemen

Starten statt Warten!!

NLP, Neuro-Linguistisches Programmieren

Wünschen Sie sich manchmal, alte Blockaden leichter lösen zu können, in Ihnen schlummerndes Potential wieder aktivieren zu können? Fehlt Ihnen die Zeit für Kurse oder längere therapeutische Interventionen?

Dann könnte Neuro-Linguistisches Programmieren, kurz NLP für Sie das richtige Vorgehen sein, zeitnah Lösungen zu finden.

Symbolbild NLP

Richard Bandler und John Grinder entwickelten in den 70iger Jahren des vorigen Jahrhunderts diese Methode. Eine ihrer Grundannahmen ist, dass wir automatisch auftauchende Gefühle und Gedanken willentlich beeinflussen können, wenn wir Techniken dazu erlernen. Solche Gedanken und Gefühle haben ihren Ursprung oft in tief verankerten Glaubenssätzen aus unserer Kindheit. Bandler und Grinder gehen davon aus, dass wir alle Voraussetzungen in uns selbst besitzen, um die Glaubenssätze, die zugehörigen Gefühle und die daraus entstehenden Handlungen zu verändern.

Deshalb arbeiten wir im NLP mit Techniken, die diese in Ihnen liegenden Potentiale wieder aktivieren. Betrachten wir Erlebtes zum Beispiel aus einem anderen Blickwinkel, gewinnen wir eine neue Sicht darauf, erscheint das Geschehen für uns in einem anderen „Rahmen“ (=Reframing). Nehmen wir an, Sie haben Geschwister und erzählen sich Erlebnisse mit Ihren Eltern. Haben Sie nicht manchmal das Gefühl, dass Ihre Geschwister andere Eltern hatten als Sie? Dabei handelt es sich oft nur um eine ganz andere Wahrnehmung des Geschehens, Ihre Geschwister sehen es in einem anderen „Rahmen“. Diese Technik können auch Sie unter Anleitung erlernen, um später Ihre Ziele optimal zu erreichen.

Mit dieser Technik und einigen anderen arbeiten Sie in einem entspannten Zustand, und die neuen Gefühle und Sichtweisen werden am Ende der Stunde verankert. So können sie jederzeit im Alltag wieder verfügbar gemacht werden. Sie gewinnen Alternativen zu den Lösungen, die Ihnen bisher möglich waren. Und das kann Ihre Lebensqualität erheblich steigern!

SIE MÖCHTEN GERNE MEINE KOSTENLOSE, TELEFONISCHE SPRECHSTUNDE BESUCHEN?

SIE ERREICHEN MICH MORGENS VON 09:00 BIS 09:30 UHR UNTER Tel.: 0641 - 69 40 269

 

35452 Heuchelheim,
Wilhelmstraße 16

Email: info@r-holterman.de

Tel.: +49 (0)641 69 40 269
Fax: +49 (0)641 69 40 319

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